|
Vraag: Is Dagelijkse Voedingsrichtlijn hetzelfde als de ADH (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid) dat op de verpakking staat vermeld? Antwoord: Nee, dat is niet hetzelfde. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) geeft de hoeveelheid aan van verschillende vitamines en mineralen die mensen gemiddeld nodig hebben om gezond te blijven. Wanneer vitamines en mineralen op het etiket worden vermeld, dan staat er zowel de hoeveelheid van de vitamines/mineralen als het percentage van de ADH. Aan de hand van deze informatie kun je nagaan in welke mate een product bijdraagt tot de dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen. De Dagelijkse Voedingsrichtlijn (GDA) laat daarentegen zien hoeveel procent een product bijdraagt aan wat je dagelijks maximaal zou binnen zou mogen krijgen aan energie (kilocalorieën), suikers, vet, verzadigd vet en natrium (zout). Het heeft dus geen betrekking op vitamines en mineralen. Meer informatie over de Dagelijkse Voedingsrichtlijn kun je vinden op www.dagelijksevoedingsrichtlijn.nl |